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24/6/16

Una app y un canal fitness


   Como ha cambiado la vida... ser madre no es fácil. Se acabarón las 3 horas de gimnasio de cuando era universitaria. Con los años y la maternidad se ganan unas cosas pero también se pierden otras. El tiempo para una misma se reduce, incluso si eres de las que quiere estar en TODO, a veces se hace inexistente ( y lo digo mientras escribo, o al menos lo intento, con un bebé sentado en mis rodillas y quitándome el ratón y tirándome el móvil al suelo cada vez que puede). Sin embargo me he dado cuenta con la edad de que esto no es bueno, hay que reservarse un espacio para una misma, otro espacio para la pareja y si, eres privilegiada y puedes... también para las amistades.

  Como se trata de poder hacer de todo, los dos descubrimientos que he hecho, a mi por lo menos, me vienen de maravilla. ¿ Quién no saca 7 minutos al día para uno mismo? ¿ Y cuatro?

  Cover art

Entrenamiento de 7 minutos soporte de Google Fit pinchando en la imagen.
Más de 3.000.000 de usuarios están encantados con 7 minutos de entrenamiento. Científicamente probado para bajar de peso y mejorar la función cardiovascular. 

   Abdominales perfectos, glúteos duros, eliminar la celulitis, mejorar la postura, pectorales y brazos más fuertes... todo esto sacando 4 minutos al día y por supuesto acompañado de una alimentación saludable. Os recomiendo echar un vistazo al siguiente enlace. 


Por lo menos viene bien saber que está ahí, para cuando encuentres el momento.
Yo llevo unas semanas alternándolos y me siento más prieta y ... bueno pues poco a poco.


Próxima entrada viernes que viene... ¿ te la vas a perder?

17/6/16

Power Cocktail y Restorate en pocas palabras


   Como os comenté el otro día al compartir con vosotros las vitaminas que me estoy tomando, y que me han cambiado la manera de vivir la vida, cuando me las presentaron me surgieron muchas dudas. Aún sigo dando el pecho por lo que debía conocer con exactitud básicamente TODO.

   Así que hoy he preparado un pequeño resumen y os vuelvo a animar a probarlas, solo así podréis saber de que hablo.





   




El próximo viernes una nueva entrada. Compartiré una app y un canal fitness que me han ayudado mucho.

¡POR CIERTO! Cada día estoy más cerca de mi peso ideal ( como sabéis sigo haciendo la dieta Dukan). Si queréis conocer mi día a día nos vemos en mi cuenta de Instagram y todos mis descubrimientos en la de Facebook... ¡no te los pierdas!



 





10/6/16

Transporte de nutrientes y regeneración celular



   Llegó a mi por casualidad, y debo reconocer que al principio me echaba para atrás. Sin embargo, de un tiempo a esta parte me noto con la mente más abierta, y decidí escuchar lo que tenían que contarme.

   Fue en una convención del producto, a la que fuimos hace unas semanas. Íbamos en un principio a saludar a una amiga que hacía mucho que no veíamos, y ella fue la que nos contó su experiencia personal, y luego todo lo demás: el origen, el porqué, casos de personas a las que ha ayudado mucho este producto.

   Conforme escribo creo que la siguiente entrada que haga será una de preguntas frecuentes, porque a mi cuando me lo explicaba me surgía alguna que otra. Ahora que han pasado 3 semanas, estoy convencida y satisfecha, más que eso... como lo estaba ella cuando me lo explicaba.

   Sabéis que el lema de este blog es "porque compartir es vivir", y por eso retomo un poco la frecuencia de entradas. Me gustaría que lo probarais, de verdad, es una maravilla. Y lo que es más importante no tienes que encontrarte mal para tomarlo. Lo mejor de todo es que aunque te encuentres bien, te encontrarás mejor. Esa fue una de mis reacciones, pensaba que me encontraba bien, pero nada que ver a como me siento ahora. He estado tiempo sin actualizar, no me gusta escribir por escribir, pero ahora si que tengo algo que contar y quiero hacerlo.



  ¿ Eres de las que tomas vitaminas, jalea real, suplementos, colágeno, magnesio o simplemente le gusta llevar una vida más o menos sana... porque te gusta tener energía y al mismo tiempo descansar cuando toca? Yo sí. Me gusta tener vitalidad, hacer cosas, llegar a todo o al menos intentarlo. No soporto la apatía, estar en casa sin más, no me gustan las personas que las ves y sientes como si llevaran plomo en los talones. Por ahí ya tenían camino hecho conmigo. Luego me explicaron como los alimentos ya no son lo que eran, las vitaminas que buscamos muchas veces en los alimentos no siempre llegan al sitio, bien porque el alimento no lo conserva después de pasar por fertilizantes, pesticidas y demás... bien porque nuestro aparato digestivo no absorbe de manera adecuada. Aquí viene el quid de la cuestión, este producto contiene todos los nutrientes de las frutas y las verduras que nuestro organismo necesita a diario para funcionar perfectamente, además, y lo que es más importante, tiene una patente, la NTC o transporte de nutrientes que hace que al disolverlo en agua, las vitaminas pasan a formar parte de ese agua, por lo que no pasan por el aparato digestivo sino que actúa directamente en las células.

   Puede que ahora estés pensando lo mismo que pensé yo en su momento, algo así como... "bueno claro eso es lo que dicen todos", de hecho creo que lo dije en voz alta. Por eso me dijeron pruébalo, la mejor manera que tienes de convencerte es probándolo. Es un producto 100% natural, lo puedo tomar aún dando pecho. Tiene extracto de guaraná, pero la equivalencia de la cafeína no es superior a un par de onzas de chocolate. Y lo que os garantizo es que no tenéis que esperar ni un mes para notar los resultados, son inmediatos. Si no el mismo día, el siguiente.

   Se toma un sobre por la mañana y otro por la noche. El de la mañana activa y el de la noche regenera. Lo que me noto es que tengo una energía tremenda, que soy capaz de hacer 3 horas de ejercicio y seguir mi marcha normal del día a día con 3 hijos. Y por la noche, descanso como un tronco. No es aquello que desconectas del mundo, porque Miguel aún se despierta 2 y 3 veces por la noche y lo sigo atendiendo, pero lo que si es cierto es que a pesar de no poder hacer un sueño continuo, me despierto como si lo hubiera hecho.

   No quiero hacer una entrada muy larga por eso os contaré más cosas el próximo viernes: su origen, composición, como tomarlo, algún que otro vídeo explicativo, por si os interesa. Aunque la mejor forma de conocerlo es probándolo, os garantizo que repetiréis ¡seguro!

   Si eres de las que, como yo, no puede esperar al viernes que viene te dejo la página con todos los productos de la marca para que le eches un ojo (pinchando en la imagen). Su producto estrella es el pack de PowerCocktail y Restorate, pero la patente del transporte de nutrientes (NTC) la llevan todos sus producto, por lo que los efectos son inmediatos, funcionan desde dentro hacía fuera y de manera inmediata. Os diré que el serum antiedad es un milagro, pero eso os lo contaré otro día.




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